반응형 미용정보9 간헐적단식 방법, 이렇게 해야 제대로 빠집니다 다이어트를 원하신다면 간헐적 단식만큼 좋은 게 없는데요. 잘못된 방법으로 하면 효과가 굉장히 떨어지게 됩니다. 지금부터 간헐적단식 방법 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 간헐적단식 방법 간헐적단식은 12시간 이상 됐을 때부터 지방을 태워 에너지를 만든다는 것에 중점을 둔 것입니다. 이를 기준으로 크게 12:12, 16:8, 23:1, 5:2 총 4가지 방법이 쓰이고 있는데요. 각각 장점 및 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 12:12 12:12는 간헐적단식을 처음 하는 사람에게 가장 적합한 방법입니다. 12시간을 금식하고 나머지 12시간에 하루 칼로리를 섭취하는 방법인데요. 저녁 8시 전까지 식사 → 금식 → 다음날 아침 8시 식사 → 저녁 8시 전까지 식사 12:12는 지방을 태우는데 큰 .. 2021. 10. 14. 두피 문신 가격, 시술 전에 꼭 체크하세요 탈모 때문에 두피 문신을 생각하고 계시나요? 최근 모발이식과 탈모제의 대안으로 두피 문신이 각광받고 있는데요. 지금부터 두피 문신 가격 및 필히 알아야 할 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 두피문신이란? 두피 문신이란 그야말로 두피에 검은색 색소를 넣어 마치 모근이 있는 것처럼 보이게 하는 것입니다. 가장 각광받고 있는 SMP두피 문신은 가르마, 정수리, 민머리, 견인성 탈모, M자 탈모 등에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 시술 직후 후유증 없이 효과를 볼 수 있어 선호도가 높습니다. 두피문신 누구에게 좋을까? - 모발이식을 너무 많이 해 모낭이 부족한 분 - 탈모가 심해 스타일이 나지 않는 분 - 모발이식을 했지만 휑한 느낌이 나는 분 - 두피에 흉터가 있어 신경 쓰이는 분 - 모발이 가늘어 탈모.. 2021. 10. 12. 이전 1 2 다음 반응형
